Cryothérapie
Plongez au cœur du froid…
Pour réserver, appelez-nous au 02 55 39 01 00 ou écrivez à spa@caplatranchesurmer.fr.
Découvrez la cryothérapie au Cap Fitness & Bien-être
Récupération – Détox – Vitalité
Plongez au cœur du froid pour réveiller vos défenses naturelles et booster votre énergie. La cryothérapie corps entier, sans azote et désormais disponible au Cap Fitness & Bien-être à La Tranche-sur-Mer, est une méthode reconnue pour ses nombreux bienfaits sur le corps et l’esprit.
Comment ça fonctionne ?
La cryothérapie consiste à exposer le corps à un froid sec, à très basse température (environ -110 °C), pendant une courte durée de 1 à 3 minutes. Cette stimulation thermique intense provoque une réaction en chaîne dans l’organisme : activation de la circulation, libération d’endorphines, réduction des inflammations… le corps se régule naturellement.
À qui s’adresse-t-elle ?
La cryothérapie s’adresse aussi bien aux sportifs, pour favoriser la récupération musculaire, qu’aux personnes en quête de bien-être, pour soulager les douleurs, améliorer le sommeil, diminuer le stress ou renforcer l’immunité. Elle peut également accompagner les objectifs minceur en stimulant le métabolisme.
Les bienfaits observés :
– Diminution des douleurs musculaires et articulaires
– Réduction du stress, de l’anxiété et amélioration du sommeil
– Détoxification profonde de l’organisme
– Boost du système immunitaire
– Raffermissement de la peau et activation du métabolisme
Et au Cap, comment ça se passe ?
La machine de cryothérapie corps entier est installée dans une salle dédiée, pour une expérience en toute sécurité et un accompagnement sur mesure.
– La séance se pratique en sous-vêtements, pour permettre une bonne exposition au froid, tout en respectant l’intimité du client.
– Des équipements de protection sont fournis : gants, chaussons et cache-cou, afin de préserver les extrémités du corps durant l’exposition.
– Une séance ne dure que quelques minutes, mais les effets peuvent se faire sentir dès la première fois.
À chaque séance, vous êtes accompagné(e) par l’un de nos professionnels, qui vous explique le protocole et reste présent pendant toute la durée de la séance pour l’adapter à vos besoins.
Quelles sont les précautions avant une séance ?
Avant de profiter pleinement des bienfaits de la cryothérapie, certaines précautions sont nécessaires pour garantir votre sécurité et le bon déroulement de la séance. Voici les points à vérifier et les recommandations à suivre avant d’entrer dans la cabine.
Fiche d’information et de consentement
Avant toute séance, un membre de l’équipe vous fera remplir une fiche d’information et de consentement.
Si vous répondez « Oui » à l’une des questions, notre professionnel peut vous refuser l’accès à la cryothérapie.
Vous pouvez prendre connaissance de cette fiche d’information et de consentement en cliquant sur le bouton ci-dessous :
